Styrketräning bygger muskelmassa, minskar risken för att drabbas av benskörhet, ger bättre hållning och

Yoga är en träningsform som är bra på många sätt. Den bygger upp din

Människor blir alltmer medvetna om sin hälsa och om att ta hand om kroppen

Yoga är en träningsform som slagit stort i världen och även i Sverige. En

Att yoga är bra för kroppen och sinnet är det många som vet. Trots

Yoga är mer än bara en form för att meditera och träna kroppen. Det

Yoga har utövats i många år och det är få människor som idag inte

Yoga är en träningsform för både kroppen och själen. Den ger både fysisk och

Yoga är fantastiskt och hjälper dig att hitta en bra balans i din värld,

Ryggvärk är något som är mycket vanligt – runt 80 procent av Sveriges befolkning